ダブルオーバーハンド、引っ掛かりにくい。
マッシャーでバックアップ
ムンター・ミュールノットで仮固定
講師：Ｔａｎａさん，参加者０、Ⅰｔａ，Ｍ，Ａｍｅ，Ｎ 場所：舟岡山体育館
天候の為山行が中止になり屋内でＴさん指導のもとロープワークの基礎などを教わりました。
＊ハーネスのタイプ、カラビナの種類・形状等の説明。ロック機能付き安全環ＨＭＳ（洋ナシ）型カラビナ・・・懸垂下降で多用する。
＊重要な基礎的結び方
①フィギュア・エイトノット（8の字結び）⇒ダブル・フィギュアエイトノットでハーネスに結ぶ。
②ダブル・フィッシャーマンズ・ノットでロープ・スリングを作る。
③ダブル・オーバー・ハンドノット(懸垂時の結び目)・・・ロープ回収時に岩の割れ目などに引っかかりにくい。
④クローブ・ヒッチ(固定)⇔ムンター・ヒッチ（ｲﾀﾘｱﾝ・ﾋｯﾁ）（半固定）
＊懸垂下降の方法（窓の手すりを利用して支点を作る）
下降器のセットの仕方とバックアップ（ﾏｯｼｬｰで。最低３回以上巻く。）
＊急斜面のトラバースを想定して
垂直方向と比較してランニングビレイが多数必要・・セカンドが落ちた場合大きく振られるため。
ムンター･ミュールノットで仮固定する。
＊カラビナ２枚を使った半固定。ガルダーヒッチ。
＊ロープの巻き方・・リングでなく振り分ける。リングだと絡みやすくすぐに使用出来ない。